終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是保拉公寓 - 倫敦

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

而且這邊可以在全世界訂房,還有中文界面!!不用在那邊找翻譯啦QQ

保拉公寓 - 倫敦 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以在這訂房住看看喔!


PS.如果想省錢的話,用信用卡訂房享受現金回饋是個不錯的選擇哦!!

這裡有幾張現金回饋卡的介紹,可以參考看看唷!!~~請點我參考!!

限量特優價格按鈕





商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 14 間公寓

熱情款待

  • 沙發床
  • 廚房
  • 廚房用具、餐盤及器皿
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 大型冰箱

鄰近景點

  • 位於南岸
  • 倫敦地牢
  • 倫敦眼
  • 大笨鐘
  • 倫敦水族館
  • 南岸藝術中心


商品訊息簡述:



保拉公寓 - 倫敦 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者許秩維台北16日電)TDK機器人競賽今天舉行決賽,由高應大和南榮科大分別拿下自動組和遙控組冠軍,除了各獲新台幣5萬元獎金,還有全額補助可赴日觀摩機器人大賽。

第20屆TDK盃全國大專院校創思設計與製作競賽今天在台灣科技大學舉行決賽,今年共吸引來自全國18所大專院校、46支隊伍參賽,今年競賽主題為「水男孩─WaterBOT」,競賽分為「自動」與「遙控」兩組。

台科大表示,自動組須設計出可開冰箱門、取水瓶、辨識物體、倒水、夾冰糖、送水杯等功能的全自主式機器人,由機器人自主行動完成關卡,以水量多寡分勝負;遙控組則須設計出可開冰箱門、取水壺、爬坡、倒水與送水杯等功能的機器人,遙控組可重複送水,看誰取最多水,過程及任務皆納入評分。

自動組由高雄應用科技大學組成的「飲水思源」隊以機器人「Drinking Man」拿下冠軍,遙控組則以南榮科技大學組成的「海霸王」隊,以「蒜泥帝王蟹」奪冠,除了分別獲5萬元獎金外,還有全額補助可赴日觀摩機器人大賽。

海霸王團隊表示,能夠奪冠的關鍵在於操作熟練,設計時也讓機器人兩隻腳能上升下降,就像會爬樓梯一樣,同時考量斜坡角度,讓機器人變成外八,以便爬坡,而機器人的夾子也設計成像人的手部。

由於隊名和機器人名字別出心裁,也受到大家關注。海霸王團隊表示,隊名和機器人名都是上網搜尋後得來的靈感,機器人取名「蒜泥帝王蟹」則是參考海霸王餐廳的菜單,原本想做成類似造型,可惜因時間來不及而未能進行。

參與競賽規劃的台科大機械系教授郭進星表示,今年的運水任務很複雜,目前市面上還沒有機器人能完成一連串的居家運水任務,學生雖然少了參考目標,但也有更多發揮創意的挑戰空間。1051016

工商時報【呂清郎】

舉凡是中國人,大多數都有自己的一套養生之道,不論從飲食的調養、作息的控制、外在的運動、生活習慣與節氣的配合、生命體驗或是身心靈的開發,甚至到坊間尋求神秘偏方,每個人都有自己獨特的一套想法;台新銀行作業服務處副總經理王蕙瑛認為,養身先養心,愉悅面對每一天。

「養生對我而言,是對環境、社會及自身的瞭解,加上對現實生活中的挑戰,作出一些回應與調整,希望自己能藉由一些努力,使自己活的健康、快樂又自在!」王蕙瑛表示,但要如何作才是最好的,從幾千年的歷史看來,好像可整理出一些通則,但往往是以前適用,現在卻未必適合。

譬如常見的一些例子,王蕙瑛指出,以食材而言,有些以前很開箱文好、很健康的食材,現在因為受到污染關係,結果變成連碰都不能碰;又如通則可能不適用每個個體,中醫師往往會說出,每個人都要依照自己的體質來作滋補,不可一體適用的道理。可見養生之道,雖然是在管理吃飯睡覺,但這些小事卻不是想像中那麼簡單。

要學如何不養生,只要不傷身即可,但要學如何養生,就很有學問;她認為,養生就是當代人類對於整個身體跟環境認識的一個綜合產物,每個人的養生觀念,大抵是無法脫離當代的健康顯學。

年輕時的她,也不曾特別注意養生議題,好像這是上了年紀或特殊狀況的人才需要關注的。但這樣錯誤的觀念,一直到工作與家庭蠟燭兩頭燒,她先生長期在海外工作,自己就如同另類單親媽媽一樣,白天上班、晚上陪伴與照顧孩子、還要扮演媳婦等多重角色後,才發現體力與精神每況愈下,決定做出些許改變。

睡眠足.廉價旅館不熬夜

「我先從最基本的睡覺開始做調整」,王蕙瑛強調,忙碌的工作與家庭生活壓縮睡眠時間,每天在有限的24小時內要做許多事情,似乎只能犧牲睡眠才有辦法!但基於睡眠是非常重要的意識,改掉陪孩子睡著後,又爬起來處理email或公事的壞習慣,也不再清晨四、五點就起來忙東忙西,要求自己每天一定要睡足六、七個小時,這是善待自己的第一步。

其次,非必要不將公事帶回家;這主要因為配合做到陪孩子睡覺之後,不再起來處理公事到半夜,或一大早起來審閱文件。她進一步說明,這樣的目標讓她必須有效率的處理公務、善用零碎時間,例如利用午休時間處理email,並加強分層授權及強化部屬能力。

接著是「飲食的調整」;王蕙瑛說,這包括吃的種類、份量與順序,還有三餐的時間,她的方法就是每餐吃三大類食物,包括自己一個拳頭大小份量的澱粉類、蔬菜水果類,以及蛋白質類食物,且順序上是水果、蔬菜、蛋白質、最後才吃澱粉。當然在烹調方式的選擇也很重要,盡量避免油炸類,以水煮或清蒸為主,更全力避免碰加工食品,減少身體的負擔。

「我知道有不少上班族或外食者,可能覺得這很困難,但有決心並養成習慣後,其實不難!」她指出,因為身體已經改變到只接受健康的飲食,自然不會去吃任何不健康的東西,即使有嘴饞問題也都可克服!「我是個愛吃堅果類的人,但以前隨時想吃就吃,而且份量難以控制,現在則很自然在早上適量的食用,和只在饑餓時才吃一些」。

想得開.放得下

再來就是配合做運動;王蕙瑛表示,以前總是以忙碌為理由說沒時間運動,現在卻會利用早上短暫的二、三十分鐘在家做簡單體操,伸展或肌耐力運動。晚上再跟女兒外出散步走走,不僅增進親子關係,也讓平時都久坐辦公室的自己,增加活動的健身時間。

最後也是很重要的養生元素,養心和長期執行;她說:「養身要先養心,心對了、觀念對了,再一直地執行下去就對了。一般人常常都是知道得多,但是做得少,我相信的是,要把心養得心胸寬闊、遇事不怒,想得開、放得下,始終保持心平價訂房情的平和!」

凡事起頭難,剛開始要改變這些生活習慣與飲食方法,其實不僅要和自己戰鬥,也要跟家人挑戰!王蕙瑛認為,剛開始一定會覺得困難,甚至在過程中會有挫折感,但是一點一滴的調整,一定可以如願,從自己落實養生之道後,並且改變成功,全因能夠堅持。

她說,要改變就要有決心,就像一家公司要永續經營、持續突破與成長,有決心改變與堅持,必是不可或缺的兩大成功要素。「我在公司負責的是創新與持續改善的推動,要改變組織內人思維與行為,也是透過堅持以及屹立不搖的決心才能展現文化蛻變。個人也一樣,為自己健康做些改變,一定值得」,改變之後的好精神、好體力,就能以愉悅的心情去迎接每個嶄新的一天,「相信自己,一定可以成功,一切就從改變的那一刻開始」!

工商時報【本報訊】

配對(matching)是經濟學家的住宿評價網用語,描述我們如何取得人生中選擇的許多人事物,而且這些人事物也選擇我們。你不可能只通知耶魯大學你要註冊就可以入學,或是告訴Google你要去上班就會成為員工,你也必須被耶魯大學錄取或是被Google雇用才行。不論是耶魯或Google,都不能命令誰來找它們,就像夫妻不能只是一方選擇另一方,雙方都必須互相選擇。

這時常發生在一個有申請和選拔流程的結構性配對環境,這些配對流程與操作方式會決定每個人生命中某些重要轉捩點,也決定許多小的轉捩點。配對不但會決定誰獲准進入最好大學,還會決定哪些學預訂景點旅館生能修到最熱門的課、住最好的宿舍。它還決定大學畢業後誰會找到最好工作,誰最有機會升遷。有時候,配對是生命的守門員,會決定哪些危急的重症患者能獲得稀有的器官移植。

即使是上天已經決定的配對,也可能會出現在交易平台(marketplace)。市場和愛情故事一樣都從欲望開始,交易平台幫忙塑造和滿足這些欲望,撮合買方與賣方、學生與老師、求職者與求才者,有時甚至撮合尋找愛情的人。

直到最近,經濟學家常匆匆略過配對,將注意力主要放在商品市場,用價格單獨決定誰得到什麼。在商品市場,只要你負擔得起,你可以決定自己要什麼,然後取得你要的東西。當你在紐約證券交易所(New York Stock Exchange)買進100股AT&T股票時,你不用擔心賣方不會選擇跟你交易。你不用遞交申請書或對賣方阿諛奉承。同樣的,賣方也不必推銷自己,價格決定一切,在供給等於需求的價格條件下撮合你們。在紐約證券交易所,價格決定誰得到什麼。

(摘自本書第一章)

保拉公寓 - 倫敦 推薦, 保拉公寓 - 倫敦 討論, 保拉公寓 - 倫敦 部落客, 保拉公寓 - 倫敦 比較評比, 保拉公寓 - 倫敦 使用評比, 保拉公寓 - 倫敦 開箱文, 保拉公寓 - 倫敦推薦, 保拉公寓 - 倫敦 評測文, 保拉公寓 - 倫敦 CP值, 保拉公寓 - 倫敦 評鑑大隊, 保拉公寓 - 倫敦 部落客推薦, 保拉公寓 - 倫敦 好用嗎?, 保拉公寓 - 倫敦 去哪買?

文章標籤
創作者介紹

完美人生

qo6sqywy8 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()